On reede õhtu ja te valate klaasi veini, kui teie teismeline istub köögipingil ja kerib oma telefoni. Vaevalt vaatavad nad üles. Kuid nad märkavad rohkem, kui arvate.
Minu uus uuring näitas, et vanemate kodus kasutatavad joomisharjumused kannavad oma lastele üle.
Mõju on kõige tugevam konkreetse perioodi jooksul: kui lapsed on 15–17-aastased. See on staadium, mil teismelised hakkavad alkoholiga sotsiaalsetes olukordades navigeerima ja hakkavad otsustama, kuidas “tavaline” joomine välja näeb.
See ei tähenda, et peaksite alkoholist täielikult loobuma. Kuid on käitumisviise, mida saate kohandada, et suurendada võimalust, et teie lastel on täiskasvanuks saades terve suhe alkoholiga.
Jälgimise mõju 23 aasta jooksul
Minu uuringus kasutati 23 aastat riiklikult esinduslikke Austraalia andmeid Austraalia leibkonna, sissetulekute ja tööjõu dünaamika (HILDA) uuringust. See jälgis aja jooksul enam kui 6600 inimest, tuginedes enam kui 43 000 vaatlusele.
Vanemate mõju hindamiseks seostasin iga inimese alkoholitarbimist teatud vanuses ema ja isa keskmise alkoholitarbimisega, kui see inimene oli 12–18-aastane. Seejärel võrdlesin, kui tugevalt need lingid erinevatel eluetappidel ilmnesid.
Ma leidsin, et vanemate mõju on tugevaim siis, kui lapsed on 15–17-aastased, langeb kahekümnendates eluaastates ja taastub 28–37-aastastel lastel, kes on saanud lapsevanemateks.
Mõju kulgeb enamasti samasooliste joonte järgi. Emad mõjutavad kõige selgemalt tütreid ja isad mõjutavad poegi. Puudub tuvastatav isalt tütrele mõju.
Mõnda üleminekut emadelt poegadele esineb, eriti noorukieas ning uuesti kahekümnendate lõpus ja kolmekümnendates.
Kui täiskasvanud lapsed saavad ise vanemateks, vaatavad nad uuesti üles oma joomisharjumused, millega nad üles kasvasid. Tütred toetuvad oma emade eeskujudele; isaks saanud pojad hakkavad järgima isalikke mustreid, mida nad varem omaks ei võtnud.
Geneetika vs leibkonna normid
Tõendid viitavad rohkem leibkonna normidele kui geneetikale. Kui võrdlesin sünnivanemaid mittesünnivanematega – lai kategooria, mis hõlmab kasu-, lapsendaja-, kasu- ja muid mittebioloogilised hooldajaid –, püsis emade ja tütre vaheline side kindel, sõltumata bioloogilisest seosest.
See viitab sellele, et tütred õpivad käitumist, mitte ei päri kindlat tunnust. Poegade puhul on pilt segasem, kuid üldine sõnum on sama: loeb see, mida lapsed jälgivad.
Ükski neist ei tähenda, et üks klaas veini teie teismelise ees ei kahjusta. Uuring mõõdab aastate jooksul korduvaid joomise mustreid, mitte ühekordseid hetki.
Tundub, et oluline on taustasignaal: kui sageli alkoholi ilmub, kui palju ja millist rolli see igapäevaelus mängib. Kas see on iga pidustuse keskpunkt? Esimene vastus halvale päevale? Või midagi, mis ilmub aeg-ajalt, ilma fanfaarita?
Kuidas kujunevad teismeliste ettekujutused alkoholist
Minu leiud sobivad laiemate tõenditega selle kohta, kuidas vanemad kujundavad laste joomist. Pikaajaliste (pikisuunaliste) uuringute ülevaates leiti, et vanemate modelleerimine, noorukite alkoholile juurdepääsu piiramine, jälgimine, suhte kvaliteet ja selge suhtlus olid seotud täiskasvanueas alkoholitarbimise madalama tasemega.
Teises Austraalias tehtud uuringus leiti, et vanemate joomise episoodid olid seotud suurema tõenäosusega, et teismelised olid alkoholi joonud. Lapsed ei saa teada mitte ainult seda, kas täiskasvanud joovad, vaid ka seda, mis koht on alkoholil tavalises pereelus.
Austraalia pikisuunalised uuringud on samuti leidnud, et vanematepoolne alkoholiga varustatus teismelistele – isegi heade kavatsuste korral – on seotud rohkemate alkoholitarbimise ja alkoholiga seotud probleemidega, selle asemel, et õpetada lapsi vastutustundlikult jooma.
Hea uudis on see, et laiemad suundumused liiguvad õiges suunas. Praegu joob palju vähem Austraalia teismelisi kui kaks aastakümmet tagasi. 2001. aastal oli umbes 70% 14–17-aastastest noortest eelmisel aastal alkoholi joonud. Aastateks 2022–2023 oli see näitaja umbes 30%.
Sarnast langust on dokumenteeritud paljudes kõrge sissetulekuga riikides. Võimalike põhjuste hulka kuuluvad kultuuriliste hoiakute muutumine, parem riskialane haridus ja, nagu minu uuring viitab, muutused vanemate käitumises, mis voolavad läbi perede.
Mida saavad vanemad siis tegelikult teha?
Praktiline eesmärk ei ole täiuslikkus. See on kahjude minimeerimine – majapidamisnormide kujundamine nii, et alkohol oleks vähem kesksel kohal, vähem emotsionaalselt koormatud ja vähem kättesaadav.
Tõendid toetavad:
-
hoides oma joomist mõõdukalt ja tagasihoidlikult. Austraalia juhised ei soovita täiskasvanutele juua rohkem kui kümmet tavalist jooki nädalas ja alla 18-aastastele on kõige kindlam mitte joomine.
-
ei varusta teismelisi alkoholiga isegi heade kavatsustega. Austraalia uuringud näitavad, et vanemate pakkumine on seotud suurema joomise ja hilisemate alkoholiga seotud probleemidega
-
selgete reeglite kehtestamine ja rahulikud ja järjepidevad vestlused alkoholist. Ühes longitudinaalses uuringus jõid teismelised kõige vähem, kui ranged reeglid olid seotud kvaliteetse ja regulaarse suhtlusega
-
Olge oma alkoholivalikute osas eriti ettevaatlik, kui teie lapsed on 15–17-aastased, sest just siis näib, et perekondlik mõju on kõige tugevam.
Kui teie lapsed on juba täiskasvanud, võib teie eeskuju ikkagi olla oluline. Minu uuringus leiti, et vanemate mõju ilmneb uuesti, kui täiskasvanud lapsed loovad oma perekonna – eriti tütarde jaoks. Aastaid tagasi kujundatud harjumused võivad uuesti päevakorda tulla, kui teie täiskasvanud lapsed otsustavad, millist majapidamist nad juhtida tahavad.
Vanemad ei kontrolli kõike. Sõbrad, stress ja laiem sotsiaalne keskkond on samuti olulised. Kuid see, mida vanemad saavad kujundada, on taust – aeglane ja ühtlane signaal, milleks alkohol on ja kui palju seda on normaalne.
