Kas see on teie esimene või neljas kord põetada, on teil tõenäoliselt palju küsimusi. Päringuid on palju alates “kuidas peaksin rinnapiima säilitama” kuni “kas lapsel on ohutu varem tarbitud pudelist piim lõpetada”. Kuid üks levinumaid küsimusi, mida uued (ja lapseootel) vanemad küsivad, on “kui kaua võib rinnapiim väljas olla, st kas rinnapiima on ohutu hoida toatemperatuuril?”
Siin võtame ühendust mõne imetamiseksperdiga, et vastata vanemate kõige pakilisematele küsimustele rinnapiima väljajätmise kohta.
Kas rinnapiima saab säilitada toatemperatuuril?
Mis siis on, kui rinnapiim toatemperatuuril välja jätta? Kas see on teie lapsele tõesti ohutu? Vastus on jah, ütleb Jessica Madden, MD, IBCLC, lastearst, neonatoloog, imetamise konsultant ja Aeroflow Breastpumpsi meditsiinidirektor. “Pumbatud rinnapiima võib enne tarbimist või külmkapis mõnda aega toatemperatuuril välja jätta,” selgitab ta.
Siiski on mõned hoiatused. Kõigepealt peate veenduma, et kasutate ladustamiseks sobivat konteinerit. “Rinnapiima tuleks alati hoida mahutites, mis on enne kasutamist põhjalikult puhastatud sooja seebiveega ja kuivatatud,” ütleb dr Madden. Säilitusmahutid võivad olla valmistatud kas klaasist või plastikust. “Praegu ei soovitata üht tüüpi säilitusmahuteid teisele,” ütleb ta.
Ja mida täpselt tähendab “toatemperatuur”? Toatemperatuur tähendab üldiselt 77 kraadi Fahrenheiti ja see on temperatuur, millele haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) osutavad, kui nad arutavad rinnapiima toatemperatuuril hoidmist. Rinnaga toitmise meditsiini akadeemia (ABM) märgib, et rinnapiima ohutuks säilitamiseks võib toatemperatuur olla vahemikus 50 kuni 85 kraadi Fahrenheiti.
Jenelle Ferry, MD, neonatoloog ja Florida Pediatrix Neonatology söötmise, toitumise ja imiku arengu direktor, meenutab, et teie kodu temperatuur võib olenevalt asukohast erineda, nii et seda tuleb rinnapiima väljajätmisel meeles pidada. “Olge ettevaatlik, et mitte hoida toasooja rinnapiima akna kõrval, mis võib lubada päikesevalgusel luua soojema keskkonna,” soovitab dr Ferry.
Kui kaua võib rinnapiim välja jääda?
CDC soovitab, et rinnapiim võib toatemperatuuril (77 kraadi F) letis seista neli tundi. ABM ütleb, et rinnapiima säilivusaeg võib veidi erineda, kuid see sõltub asjaolud. Rinnapiim võib püsida väljas umbes neli tundi temperatuuril vahemikus 80–89 kraadi F. Kuid kui näiteks toatemperatuur on madalam ja piima hoitakse väga puhtas anumas, võib ohutu olla ka kuus kuni kaheksa tundi.
Mis juhtub, kui jätate rinnapiima välja 4 tunniks või kauemaks?
Enamik vanemaid eksib ettevaatlikult ja järgib nelja tunni CDC reeglit. Dr Madden ütleb, et see, kui kauaks piima välja jätta, sõltub ka teie lapse tervisest. “Tavaliselt soovitan ma rinnapiima välja visata, kui see on olnud toatemperatuuril kauem kui kuus kuni kaheksa tundi, ja anda tervetele täisealistele imikutele ainult rinnapiima, mis on olnud väljas neli kuni kaheksa tundi,” ütleb ta. . “Seda seetõttu, et enneaegsetel imikutel on ebaküpse immuunsüsteemi tõttu suurem nakkusoht.”
Ükskõik kui palju tunde on teie piimast välja jäetud, ütleb dr Madden, et väike terve mõistus on asjakohane. “Rinnapiim tuleks välja visata, kui see lõhnab või maitseb nagu see on riknenud, olenemata sellest, kui kaua see on toatemperatuuril olnud,” ütleb ta.
Dr Ferry nõustub selle mõttega. “Kui piim lõhnab hapu, on see halvaks läinud ja tuleks kindlasti ära visata,” ütleb ta. “Üks riske, kui rinnapiim liiga kauaks välja jäetakse, on bakterite kasv, mida visuaalsel vaatlusel ei tuvastata.” Näiteks ei ole piima konkreetset välimust ega värvi, mis viitaks sellele, et see on “halb”. Kuid liiga kaua välja jäetud piim võib teie lapsel põhjustada oksendamist või kõhulahtisust, lisab dr Ferry.
Leslie Owens, RN, Mother Nurture Maternity IBCLC, soovitab bakteriaalse saastumise ohu tõttu jääda nelja tunni piiresse, kui on vaja piima välja jätta. “Kui soovite tõesti vältida ärajäänud piima raiskamist, võite seda ka hoida ja salvestada, et kasutada seda beebi vannivees piimavannina,” soovitab ta. “Paljud usuvad, et rinnapiimal on nahale palju kasu.”
Mis siis, kui teie laps ei lõpeta oma pudelit?
Üks küsimus, mis dr Maddenil sageli tekib, on see, mida teha toasooja rinnapiimaga, mis on pärast toitmist pudelisse jäänud. Sellele küsimusele vastamiseks viitab dr Madden piima säilitamise ABM-protokollile, mis soovitab üle ühe kuni kahe tunni toatemperatuuril seisnud järelejäänud piima ära visata. “Samuti ei tohiks kunagi anda piimajääke enneaegsele imikule, kuna neil on suurem oht nakatuda,” soovitab ta.
Kuidas saate rinnapiima ohutult säilitada?
Lisaks küsimustele, kui kaua saab piima välja jätta, on vanematel sageli palju küsimusi selle kohta, kuidas piima külmikus ja sügavkülmas hoida. Piima ohutu säilitamise põhitõdede kohta saate tutvuda CDC juhistega, kuid lühidalt öeldes võib värskelt pumbatud rinnapiima hoida külmikus umbes neli päeva ja sügavkülmikus kuus kuni 12 kuud. Kui olete piima sügavkülmast välja võtnud ja sulatanud, võite selle üheks kuni kaheks tunniks välja jätta ja umbes 24 tunniks külmikusse. Kahjuks ei saa sulatatud piima uuesti külmutada.
Muud piima säilitamise näpunäited ekspertidele? Owens soovitab mitte hoida liiga palju piima korraga, et teie väärtuslik pumbatud piim raisku ei läheks. “Samuti küsivad vanemad sageli, millistes kogustes nad peaksid piima säilitama, ja tavaliselt soovitan neil säilitada alguses üks kuni kaks untsi ja lõpuks kolm kuni neli untsi, kui teie laps saab vanemaks,” ütleb ta. Piima külmutamisel soovitab Owens kasutada piima säilituskotte ja märgistada iga kott kuupäevaga. “Tellige piim esiosas olevast vanimast piimast kuni värskeima piimani taga, et see ei läheks enne aegumist meelest,” ütleb ta.
Rinnapiima pumpamine ja säilitamine on tohutu töö, nii et au kõigile vanematele, kes seda teevad. On tavaline, et teil tekib palju küsimusi – me kõik oleme seal olnud! Ärge kartke pöörduda lastearsti või imetamiskonsultandi poole, kui teil on pumbatud piima käitlemise kohta lisaküsimusi (suur või väike).
