Inside Out 2 kutsub meid tagasi Riley mõtetesse, kes on praegu 13-aastane jäähokihuviline, kes on keskkooli ja puberteedi künnisel.
Sõna otseses mõttes üleöö läbib tema aju ulatusliku lammutamise ja ehitamise, mille käigus Riley maadleb nelja uue emotsiooniga: ärevus, kadedus, igatsus ja piinlikkus.
Need emotsioonid koos “tuumemotsioonidega” nagu rõõm, kurbus, hirm, vastikus ja viha, juhivad nüüd koos juhtpaneeli, mis on ülitundlik mis tahes emotsiooni suhtes.
Kui see kõlab nagu teie leibkond, võite mõelda, kuidas kõige paremini aidata oma last nende uute emotsioonidega.
Suur osa Inside Out 2-st pole mitte ainult võrreldav, vaid seda toetab ka teadus. Kui lapsed jõuavad noorukieasse, läbivad nende ajud kiiresti “ehitamise” uue juhtmestikuga, mis on loodud sotsiaalsete suhete otsimiseks ja tähtsuse järjekorda seadmiseks eakaaslastega.
Rohkem rõhku pannakse riskide võtmisele, et aidata uurida uudseid kogemusi, mis on nende identiteedi ja enesetunde kindlakstegemisel üliolulised.
Võib-olla on noorukieas täheldatud kõige enam väljapoole suunatud nihe emotsionaalse kogemuse laienemine ja süvenemine. Näiliselt üleöö vahetatud, kunagine rahulik ja rahulolev laps väljendab nüüd uudseid ja kohati ängistavaid emotsioone uue muutuva intensiivsusega.
Kõik see “uus” võib olla valdav. Siin on kiire juhend filmis esinevate emotsioonide kohta, kuidas neist oma lastega rääkida – ja kuidas nendega silmitsi seista, kui need teie peres tekivad.
Ärevus
Riley domineeriv “uus” emotsioon on ärevus – normaalne reaktsioon stressile ja väljakutsetele, mis “aktiveerib” meid tegelema ülesannetega, mis viivad meid eesmärkide poole.
Ideaalis julgustab ärevus meid tegelema tegevustega, mis vähendavad meie stressi pikemas perspektiivis, julgustades meid eksamiks valmistuma. Kui aga ärevus võtab liiga sageli võimust ja paneb meid uskuma, et me ei saa hakkama, võib see takistada meid tervislikult käitumast, mõtlemast ja tundmast ning takistab meil eesmärkide saavutamist.
Vanemad võivad anda ärevuse võrdlusraamistiku – see on midagi, mida me kõik mõnikord tunneme, ja see võib öelda meile midagi olulist, millele peaksime tähelepanu pöörama.
Siiski ei tohiks tunduda, et see ei jäta meid kunagi üksi, ei juhi meid ümber ja hoiab meid eemal asjadest või inimestest, kellest me hoolime.
Aidates lastel teha oma vaimse tervise jaoks tervislikke valikuid, võib see aidata vähendada ärevust, näiteks regulaarne treenimine, une tähtsuse järjekorda seadmine ning lõõgastus- või tähelepanelikkuse harjutused. Siiski tunnete oma last kõige paremini. Kui arvate, et ärevus takistab neil sageli tegemast asju, mida nad tahavad ja peavad tegema, võib olla kõige parem otsida abi vaimse tervise spetsialistilt.
Kadedus
Kadedus on emotsioon, mida tunneme, kui meil puudub midagi, mida me ihaldame ja mis on kellegi teise käes.
See emotsioon on eriti oluline noorukieas, kuna teismelised suurendavad eneseteadlikkust. Selle uue võime abil võime tunda end valusalt teadlikuna sellest, mida meil pole, olgu selleks objekt, sotsiaalne staatus, oskus või saavutus.
Me näeme jällegi emotsiooni, mis võib meid motiveerida, kuid samas võib õhutada ka ebatervislikku võrdlust ja vaenutunnet.
Selle asemel, et öelda endale (või oma lastele!) nii mitte tunda – mis võib tegelikult emotsiooni intensiivsemaks muuta – saame julgustada reageerima üle reageerima.
Emotsioonide hinnangutevaba tunnistamine võib aidata lastel taluda potentsiaalset stressi, mis tekib, kui soovida seda, mis teistel on, ja julgustada neid pidama tõeks kahte asja korraga: ma suudan aktsepteerida seda, kes ma olen ja kuidas ma end tunnen, kuid samas tahan end täiendada. .
Ennui
Ennui on laenatud prantsuse keelest ja seda kirjeldatakse kõige paremini kui segu igavusest, väsimusest ja ängist.
Arvatakse, et Ennui on viljakam noorukieas, mil noored tunnevad end lahutatuna ja ebaselged oma rollis tavaühiskonnas, kuna nad ei ole enam lapsed, aga ka mitte täiskasvanud.
Aeg-ajalt kogetav ennui võib innustada uurima uudseid kogemusi, mis on identiteedi arendamise põhiprotsess. Kuid pidev mõttetuse tunne – või veel hullem, lootusetus – võib viidata teie lapse tõsisematele vaimse tervise probleemidele.
Mõistmine, kui kaua ja kui intensiivselt lapsed ennui keerulist emotsiooni tunnevad, võib aidata, kuid vanemad peaksid püüdma seda mitte isiklikult võtta, kui nende laps „ei viitsi” (või ei suuda veel) seda keerulist seisundit kirjeldada. olemisest.
Isegi ainuüksi see, kui anname oma lastele ja endale teada, et “selle jaoks on olemas sõna”, suurendab meie taluvust igavuse ja loiduse vastu.
Piinlikkus
Filmis on piinlikkuse ja kurbuse emotsioonidel üks ütlemata side.
Mälestused, mis sisaldavad neid emotsioone, on sõna otseses mõttes visatud Riley teadvusesse, et nad ei takerduks Riley enesetundesse – kes ta inimesena on.
Lõppkokkuvõttes annab see tagasilöögi ja me õpime, et sellised emotsioonid annavad tegelikult märku millestki olulisest: ebamugavustunne, mida tunneme, kui oleme käitunud sotsiaalselt vastuvõetamatul viisil, võib innustada meid oma suhteid parandama (näiteks vabandama!), aidates meil säilitada sidet teistega. psühholoogiline vajadus, mis meid kõiki motiveerib.
Instinkt kaitsta lapsi ebamugavuste eest on loomulik. Kui aga näitame oma lastele, et suudame kuulata ja tunda kaasaelamist, ilma et peaksime nende enesetunnet parandama, aitab see lõppeesmärki säilitada meiega ühenduses püsimine isegi siis, kui nad on teinud midagi, mille pärast neil piinlik on.
Kasvamisega silmitsi
Paljud hetked filmist Inside Out 2 võivad aidata teie lapsega vestelda keerulistest emotsioonidest, mis on täiskasvanuks saamisel normaalsed.
Muutused Riley “isiksuse” saartel näevad “perekonna” saare kaugenemist, selle tähtsuse positsiooni asendab “sõpruse” saar. Ärevus jumaldab mõlemat, kuid töötab rõõmu vastu. Tekib terav küsimus, kas vähema rõõmu tundmine on vaid osa täiskasvanuks saamisest.
Kuid võib-olla on parim koht alustamiseks võtta omaks mõtteviis, mille põhiemotsioonid filmi lõpus omaks võtavad: tehke ruumi heale, halvale ja sellele, mis näib olevat mõlema segu.
Lapse eeskujuks olemine, mida saate taluda ja õppida korraga kahte potentsiaalselt vastuolulist tunnet – nii endas kui ka neis – suurendab ka tema võimet seda teha ning on heaolu tunnus.
Ja kui see tundub liiga keeruline, võtke rõõmust nõu: “Uued emotsioonid on alguses tüütud, kuid need on Riley jaoks head”.
