Kolledži esmakursus võib olla veidi kivine ja koduigatsus võib kimbutada värskelt vermitud üliõpilast, kes on kooli läinud. Harjuda on palju ja paljudele õpilastele võib see olla esimene kord, kui nad iseseisvalt uues kohas navigeerivad ja isegi majapidamistöid, näiteks pesu pesevad.
Oodata võib kodu puudumist ja see võib kolledžikogemuses tõrkeid tekitada. Jennifer Wood-Thompsoni jaoks, kelle tütar on hiljuti Kentucky ülikooli kolledži esmakursuslane, olid konarused pigem mäed ja koduigatsuse võimalus valmistas Indianapolisest pärit kolme lapse emale suure murekoha.
Wood-Thompsoni tütrel juhtus nädal enne ülikooli õppima asumist autoõnnetus. See lõi sõiduki kokku ja pani siiber tema plaanidele kooli ja tagasi sõita. Peale selle pakkis ka tema toakaaslane asjad kokku ja lahkus koolist kaks päeva pärast saabumist. “Minu tütar on väga sotsiaalne tüdruk ja on harjunud, et teda ümbritsevad sõbrad,” ütleb Wood-Thompson. “Kuna sel ajal ei olnud toakaaslast ega uusi sõpru, kartsin ma tõesti, et tal võib tekkida koduigatsus ja ta soovib pärast paari esimest nädalat koolist lahkuda.”
Meie kui lapsevanemad oleme kõvasti valmis parandama seda, mis meie lastele haiget teeb, olenemata nende vanusest, kuid enne päästmisrežiimi lülitumist peame võib-olla tagasi astuma. Eksperdid selgitavad, et koduigatsus kolledžis on normaalne ja vanemad saavad oma lapsi selle suure üleminekuga aidata. Siit saate teada, miks kolledžilastel koduigatsus tekib ja mida sellega ette võtta.
Miks kolledžilastel koduigatsus tekib?
Kolledžis käimine on suur üleminek uue rutiiniga ja pole ebatavaline, et uus tudeng kogeb koduigatsust. Tegelikult näitavad uuringud, et kuni 70% õpilastest tunneb seda mingil tasemel.
Uued üliõpilased võivad kogeda kaotust, kurbust ja ärevust, ütleb Indianapolise Mariani ülikooli üliõpilaste edukuse ja kaasamise asepresident Jennifer Plumlee. “Õpilased on uues keskkonnas, kus on uued inimesed, uued ootused, uued toidud ja uued kogemused,” ütleb ta. “Isegi kui üliõpilane on põnevil kolledžis osalemisest ning on planeerinud ja valmistunud osalema kuid, kui mitte aastaid, on see üleminek.”
Koduigatsus võib lapseti erineda. “Mõne õpilase jaoks võib see hõlmata suurenenud ärevus- või üksindustunnet,” ütleb dr Plumlee. Teiste jaoks võib tekkida vajadus pidevalt puudutud inimestega telefonis olla.
See võib olla hullem nende õpilaste jaoks, kelle kool asub kodust väga kaugel, eriti erinev ajavöönd. Seda näevad Põhja-Aafrika rahvusvahelise kooli koolinõustajad Joshua Richardt ja Pascale Thomas sageli oma Ameerika Ühendriikidest pärit õpilastega. “Koduigatsuse peamiseks vallandajaks võivad olla raskused perekonnaga ühenduse loomisel mitmest ajavööndist eemal,” ütleb Richardt. Thomas nõustub ja lisab: “Üks õpilane ütles mulle hiljuti, et nad tunnevad seda distantsi nii tugevalt, kuna neil polnud kedagi, kellele nad saaksid head ööd öelda.”
Samuti võib õpilastel olla raske uue kultuuriga tegeleda, kui nad on kolinud uude riiki. „Siin, Tuneesias, ei puudu mitte ainult kodu, vaid ka kultuur; see on puudu teie kogukonnast,” selgitab Richardt.
Nagu enamik tugevaid tundeid noorukieas, peaksid vanemad koduigatsuse puhul ette nägema mõõnasid ja voogusid, väidavad eksperdid. „Pereliikmed peaksid nägema koduigatsuse märke esimestel nädalatel, kui mitte esimesel poolaastal,” ütleb dr Plumlee. “Aga ka pärast tänupüha või pärast talvepausi ülikoolilinnakusse naastes.”
Kuidas aidata oma lapsel koduigatsusega toime tulla
See ei ole kellelegi kerge üleminekuperiood ja õpilase toetamine selle aja jooksul võib olla eriti raske, kuid see on oluline.
„Kui teie õpilasel on koduigatsus, võib ta soovida naasta koju pereõhtusöögiks või isegi nädalavahetuseks,” ütleb dr Plumlee. „Nii raske kui see ka pole, julgustaksin teie õpilast ülikoolilinnakusse jääma. See julgustab neid suhtlema ja teistega sidemeid looma.
Siin on, mida vanemad saavad veel teha, et aidata oma lapsel koduigatsusega toime tulla.
Pidage regulaarselt vestlusi
Sageli on võtmetähtsusega rääkimine telefonis või tekstisõnumiga. Avatud ja positiivsete küsimuste esitamine võimaldab teie õpilasel teile end avada. See pakub ka võimalust sõnastada ja kinnitada häid asju oma uues keskkonnas, mis aitab perspektiivi muuta.
Thomas soovitab esitada selliseid küsimusi nagu:
- Räägi mulle, mis hästi läheb?
- Mis on su lemmikkoht ülikoolilinnakus?
- Kes on need inimesed, kellega sulle seni meeldib aega veeta?
Saatke hoolduspakett
Hoolduspakett on vaid väike märk, mis ütleb teie õpilasele, et nad on teie meeles. See võib pakkuda ka mugavust. Väike märkus ja mõned kodus küpsetatud küpsised on alati võitjad. (Profi nõuanne: kui saadate piisavalt küpsiseid, on teie õpilasel palju, mida oma korrusekaaslastega jagada. See võib aidata neil teistega suhelda.)
Hügieenitarbed, lemmikkohviku kinkekaart ja esmaabivahendid on läbimõeldud hoolduspaketi võitjad.
Julgustage oma teismelist ülikoolilinnakus osalema
Õpilastel on palju võimalusi ülikoolilinnakus osalemiseks ja kogukonna loomise alustamiseks. „Julgustan õpilasi ülikoolilinnakus osalema rohkem kui kahes, kuid mitte rohkem kui viies kogemuses,” ütleb dr Plumlee. “Enamikul kolledžitel ja ülikoolidel on sarnased klubid ja organisatsioonid, kuhu teie õpilane võis keskkoolis kuuluda. Mõelge oma õpilase huvidele ja aidake neil nende rühmadega ühendust luua.
Anna aega
Eksperdid ütlevad, et semestri esimesed kuus nädalat on esmakursuslaste jaoks määrav aeg. See on nende aken kuuluvustunde leidmiseks, teistega ühenduse loomiseks ja uute sõprussuhete loomiseks. See ei saa olema lihtne, kuid sagedamini leiab teie kolledži üliõpilane oma tee. Uuringud näitavad, et koduigatsus kipub semestri edenedes vähenema.
Wood-Thompsoni jaoks näib, et tütar on oma aluse leidnud. Uue toakaaslase, mõne uue sõbraga tema klubi korvpallimeeskonnas ja mõne jalgpalli tagaluukiga hakkab ta oma kohta leidma. “Eelmisel nädalavahetusel ütles ta mulle, et veedab sõpradega aega,” räägib Wood-Thompon. “See kõlab paljulubavalt.”
Märgid, et teie teismeline võib vajada rohkem abi
Mõne üliõpilase jaoks võib aga kodust eemal kolledžieluga kohanemine olla liiga keeruline. Ja koduigatsus võib oluliselt mõjutada teismelise füüsilist, kognitiivset ja psühholoogilist heaolu. Mõned märgid, mis võivad viidata pereliikme vajadusest sekkuda, hõlmavad teie teismelist:
- Olles meeleheitel
- Elutoast ei lahkuta
- Ei söö regulaarselt
- Magab rohkem kui tavaliselt
- Ei käi tunnis
Vanemad peaksid oma teismelisega koostööd tegema, et näha, kas nad suudavad välja töötada plaani eelseisvate päevade vallutamiseks või on vaja täielikku muutust. Kui teie lapsel on vaja käia kodulähedases koolis, pole selles ju midagi halba.
“Mõnede perede jaoks võib olla kasulik koostada plaan, mis võimaldab üliõpilasel semestri lõpetada,” ütleb dr Plumlee. “Või ehk on plaanis üleviimine mõnda teise kodule lähemal asuvasse asutusse. Ma kaaluksin selle mõju õpilase tervisele ja heaolule.
