Teie beebi esimeste verstapostide seas on naeratamine vaieldamatult üks armsamaid! Sel ajal, kui ootate pikisilmi esimest kummitavat irve, võib teie laps teid üllatada, pakkudes magamise ajal väikese naeratuse, isegi esimestel sünnitusjärgsetel nädalatel.
Miks siis beebid magades naeratavad? Kas see on tahtlik või midagi muud? Siin vaatleme võimalikke põhjuseid, milline näeb välja vastsündinu unerežiim ja kuidas ergutada beebi naeratust ka ärkveloleku ajal.
Unes naeratav beebi: refleks või ehtne?
Kuigi teie beebi unine naeratus on jumalik, on see tõenäoliselt tahtmatu refleksi tagajärg. “Imikud võivad erinevatel unetappidel teha väga ilmekaid nägusid. Pole ebatavaline märgata beebi näiliselt esimest naeratust, kui ta magab,“ selgitab lastearst Amaka Priest, MD, Swehli emaplaadi, kaubamärgi arstidest, douladest ja imetamise ekspertidest koosneva nõustajate paneeli liige. “Huvitaval kombel võivad beebid ka magamise ajal kulmu kortsutada, tõmblema, laksutada või huuli imeda.”
Need unerefleksid võivad olla teie lapsele “praktikaks”, aidates tal omandada tulevasi sotsiaalseid oskusi. “Uuringud näitavad, et need liigutused võivad tugevdada lihaseid, mida beebi vananedes tahtlikult naeratamiseks ja muude näoilmete tegemiseks kasutab,” ütleb dr Priest.
Muidugi, nagu paljud vanemad kinnitavad, võivad imikud näidata ka refleksiivset naeratust, kui neil tekib gaasi või väljaheide. (Võib-olla kergendusest!)
Mis juhtub minu lapsega, kui ta niikuinii magab?
Nagu täiskasvanud, veedavad ka vastsündinud REM-une (Rapid Eye Movement) aega – ainult palju rohkem.
“Vastsündinu magab kuni poole oma unest REM-režiimis, samas kui täiskasvanud veedavad tavaliselt 20 protsenti ööst REM-unes,” selgitab Daniel Combs, MD, pediaatria ja unemeditsiini sertifikaadi ning pediaatria ja meditsiini dotsent. Arizona ülikool. “Täiskasvanutel on esimene REM-une tavaliselt umbes 90 minutit pärast uinumist. Imikud lähevad tavaliselt otse REM-unne.
See magus naeratus, mida märkate uinaku või magamamineku ajal, ilmneb tõenäoliselt sellel REM-une perioodil. Dr Combs selgitab, et saate tegelikult aru, millal teie väike laps REM-unne lülitub, kuna neil on sageli sagedased silmade liigutused ning käte ja jalgade tõmblused.
“Vastsündinu und liigitatakse vaikseks või aktiivseks uneks, mis vastab täiskasvanutel mitte-REM- või REM-unele,” lisab ta. “1. eluaastaks ei lähe imikud enam otse REM-unne. Umbes 5-aastaselt on enamikul lastel REM-une määr vaid 20 protsenti.
Lisaks ei ole teie imiku ööpäevarütm (või keha sisemine kell) sünkroonis 24-tunnise päeva- ja öötsükliga, millega täiskasvanud on harjunud, mis põhjustab ebaühtlaseid unemustreid. “Enamik vastsündinuid saab magada ühe kuni kolmetunnise unetsüklina kogu päeva ja öö jooksul. Kui nende keha kasvab ja toitumisvajadused muutuvad, võivad need tsüklid pikeneda ja öösel tuleb rohkem und,” ütleb dr Priest.
Kui palju und vajab vastsündinu?
Dr Combs ütleb, et vastsündinud magavad tavaliselt 14–17 tundi päevas, tavaliselt hajutatud päeval ja öösel. Aja jooksul uni väheneb järk-järgult ja liigub öise une ja uinakute ajakava osas ühtsema ajakava poole.
Kuidas julgustada ka oma last naeratama, kui ta on ärkvel
Et aidata oma beebil naeratama õppida, võiksite kaaluda temaga rääkimist, laulmist ja naermist ning ka enda naeratamist. “Isegi noores eas õpivad nad peegeldama enda ümber olevaid väljendeid ja emotsioone, luues küpseks saades aluse vanemlikule kiindumusele ja enesekindlusele,” ütleb dr Priest ja lisab, et tahtlik naeratamine kipub ilmnema juba kahe kuu vanuselt. . “Imikud hakkavad veetma rohkem aega ärkvel ja rohkem keskenduma ümbritsevatele tuttavatele nägudele.”
Teie laps hakkab avastama, et näoilmed on viis teiega “vestelda”. Naeratamine on lisaks nutmisele ka teine vahend oma vajaduste väljendamiseks. (Mida nad on juba nii hästi õppinud!)
Kui reageerite oma beebi naeratustele kiiresti ja entusiastlikult, annab see talle teada, et need on olulised, mis on usalduse suurendamiseks hädavajalik. Imikud võivad alustada naeratamist (sageli koos lummavate urisevate helidega) või vastata teie omadele. Lõbutsege sellega! Tehke naljakaid nägusid, ajage keel välja ja hoidke “vestlus” kaasahaarav ja väljendusrikas.
Kas ma peaksin kunagi muretsema selle pärast, et mu beebi unes naeratab?
Lapse une ajal naeratuse nägemine ei põhjusta tavaliselt muret. Sellegipoolest märgib dr Priest, et mis tahes keha tõmblemist, mis ei saa teie õrna survega kergesti lõdvestuda, tuleks arutada lastearsti või tervishoiuteenuse osutajaga.
“Samuti tuleks märkida tõmblused või tõmblused, mis jätkuvad pärast lapse ärkamist, ja arutada seda lastearstiga,” ütleb ta. “Lisaks tuleks lastearstiga kohe arutada tõmblemist või kangestumist, mis ilmneb lapse vananedes, haigusega või kehva toitmise korral.”
Harvadel juhtudel võivad imikutel tekkida želatiinsed krambid. See paneb nad ohjeldamatult naeratama, muigama või naerma, ilma et nad saaksid ise peatuda. Kui teie beebi naeratus tundub unine naeratusest tõsisem, on oluline pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole.
Pidage meeles, et une ajal naeratamine on teie imiku kasvu ja arengu normaalne ja tervislik osa! Lõpuks muutub nende naeratus sagedamaks, kui nad õpivad väljendama rõõmu, usaldust ja lohutust oma lähedaste ümber. Kuni selle ajani nautige uinaku ajal neid väikeseid irveid – ja ärge unustage teha palju pilte!
