Kohtute baaris kena kuupäevaga ja ta on täiesti võluv. Sa lööd selle maha, ta komplimenteerib su silmi ja pärast mõnda jooki, kus arutatakse unistusi reisimisest ja lemmikloomafotode jagamisest, jalutab ta sind jaama ja suudleb sind head ööd.
Kuid järgmisel hommikul pole sõnumit. See on okei, ta mängib seda ilmselt lahedana. Kuid hommikune pöördub õhtuni, mis ulatub mõneks päevaks, ja teil on ainult trummelriistu.
Sa oled kummitatud.
Nüüd ma olen kindlasti Siin ei projitseeri (see on viimane kord, kui ma Paddingtoni kohtinguks sõidan), on kummitusel muutumas mõnevõrra universaalseks kogemuseks.
See oli ühe kuulaja jaoks valus punkt Metro vahel just USA podcasti vahel, kes kirjutas nõu küsides, mida teha, kui ta oleks kummituses.
Ta ütles: ‘Ma läksin mehega välja – parim kohting läbi aegade! Ta palus mul minna meie esimese kohtingu ajal teisele kohtingule, saatis mulle pärast kuupäeva head ööd ja kui palju ta seda nautis.
“Kuid sellest ajast alates on see vaikus olnud – mind on mind kummitatud.”
See pole sina, see on “identiteet võnke”
Sugu. Armastus. Kaasaegne jama. Kuulake uut metroo podcasti just meie vahel
X Factori ikoon Diana Vickers ja Metro kohtinguekspert Alice Giddings sukelduvad igal teisipäeval teie kõige metsikumasse seksi, armastuse ja tutvumis dilemmadesse.
Kuulake, kus iganes saate oma netisaateid või vaata YouTube’is. Ja jälgige ja tellige kindlasti, nii et te ei jäta kunagi episoodi.
Võite liituda ka meie WhatsApi grupi vestlusega siin – jagage oma dilemmasid ning Diana ja Alice võivad teile lihtsalt helistada.
Kui see on teiega juhtunud, võime kinnitada, et kui kuupäev läks suurepäraseks, on tõenäoline, et teie kuupäev oli “identiteedi võnke” juhtum.
Suhtepsühholoog dr Lalitaa Suglani selgitab, et see on palju tavalisem, kui me arvame.
“See juhtub siis, kui kuupäev läheb nii hästi, et see käivitab ootamatult identiteedikriisi või kui keegi tunneb, et see on” liiga hea, et olla tõsi “,” räägib ta Metroo.
“Niisiis, nad võivad ühenduse saboteerimise teel end hüljata, eriti kui nad hoiavad sügavamat veendumust, et see ei lähe välja.”
Ta lisab, et inimestel, kes seda reaktsiooni kogevad, on tavaliselt ärevuses või vältivad kiindumisstiilid.
Vähemalt teate, et see pole teie probleem. Tegelikult selgitab Dr Suglani, kes tutvub Eharmooniaga,: „Kui kellegi minapildi juured on üksik, emotsionaalselt kättesaamatu või“ suhteks valmis ”, võib reaalse ühenduse äkiline võimalus tunda end destabiliseerudes.
“Selle asemel, et nende tunnetega silmitsi seista, võivad nad järsult taanduda.”
Pärast kohtingut saab kummitus kiireim viis emotsionaalse tasakaalu taastamiseks ja nende närvisüsteemide reguleerimiseks, ”lisab ta.
Põhimõtteliselt on kummitus aju, kes valib emotsionaalsele riskile lendude või võitluse vastuse „lennu” osa-ükskõik kui nauditav kuupäev oli.
Hoiatusmärgid
See on täielik põrutaja, kuid on mõned märgid, mida saate otsida, et proovida neid, kellel on tõenäoliselt identiteet. Kuna 29% Datersist tunnistab Ghosteriks, võib -olla lasta oma töö enda jaoks välja lõigata.
Dr Suglani ütleb: “Nad võivad teha iseenda alandavaid nalju, et nad on” suhted halvad “või” emotsionaalselt kättesaamatu “.
“Nad võivad oma hiljutise tutvumisajaloo osas olla ebamäärased või ütlevad, et nad ei otsi midagi tõsist”, nõustudes samal ajal kuupäevaga.
“Või võivad nad isiklike või tulevaste küsimuste esitamisel tunduda võluvad, kuid pisut vältima.”
Kas saate ära hoida identiteedi võbe?
Lühidalt, ei. See imeb, kuid võib -olla peate lihtsalt laskma sellel unistaval printsil võluvast pääseda.
“Teil on vähe teha, et muuta kellegi intiimsuse või suhte valmisolekut,” selgitab terapeut. “See puudutab nende sisemist maastikku ja eneseteadvuse taset, mitte teie käitumist.”
Kui soovite tõesti proovida nende mustrit murda, soovitab dr Suglani: „Tehke varajaste kuupäevade emotsionaalne intensiivsus ja looge neile ruumi oma kiirusel, juhtides samal ajal ka teie enda ootusi ja kaldudes ka oma haavadele.
‘Näiteks kui kasvasite koos välditava vanemaga, võite leida seda dünaamikat alateadlikult atraktiivsena ja tunda end sunnitud inimest “parandama”, nii et pidage meeles seda kalduvust.
‘Kui nad endiselt kummitavad, kajastab see seal, kus nad on omaenda enesekontseptsioonis, mitte ühenduse kvaliteedi või kellega nad tutvuvad.
“Lisaks, kui tunnete kurbust või pettumust, on oluline harjutada enesehooldust ja tegeleda tegevustega, mis teid toetavad ja maandavad.”
Kui proovite kedagi parandada, ei lähe kunagi hästi, nii et hoolitsege number üks ja olete kuldne, isegi kui teid kummitavad mõned kummitused.
