Tänapäeval on vanematel tohutu surve – alates imikute toitmisest “parimate orgaaniliste püreedega” kuni selle tagamiseni, et vanemad lapsed saaksid kõik arenguvõimalused, mida nad võivad vajada, ning loomulikult dokumenteerida kogu asja Instagramis.
Samuti pole puudust nõuannetest, kuidas seda teha. Täpselt nii nagu ei puudu vaidlused selle üle, milline on “parim viis” oma last kasvatada.
Aga mis siis, kui vanemad keskenduksid selle asemel, et olla “piisavalt hea vanem”? Sa ei pea olema täiuslik, et teha head tööd lapse kasvatamisel. Tegelikult võib olla parem, kui te seda ei tee.
Mis on “piisavalt hea lapsevanemaks olemine”?
Me teame, et lapsevanemaks olemine on lapse elus oluline. Uuringud näitavad, et vanemad mõjutavad oma lapse arengut, vastupidavust ja ootusi enda ja teiste suhtes. See omakorda määrab nende käitumise ja heaolu.
“Piisavalt hea lapsevanemaks olemise” teooria töötas välja Ühendkuningriigi lastearst ja psühhoanalüütik Donald Winnicott 1950. aastatel.
Ta leidis, et lapsed saavad tegelikult kasu emadest, kes neil mõnes mõttes ebaõnnestuvad.
See ei tähenda, et vanemad võiksid hooletusse jätta või minimeerida oma rolli laste turvalisuse tagamisel seal, kus nad elavad, õpivad ja mängivad. Lapsed peavad saama rahuldatud ka oma emotsionaalsed vajadused. Nad peavad teadma, et nad on armastatud ja tunnevad ühtekuuluvustunnet.
Kuid piisavalt hea lapsevanemaks olemine tunnistab, et vanemlik ebaõnnestumine on elu paratamatu osa. Kurbuse, pisarate ja viha kogemine on lapsepõlve osa ning vanemad peaksid lubama lastel järk-järgult taluda mõningast frustratsiooni. Piisavalt hea vanem mõistab, et ei ole võimalik olla kogu aeg kättesaadav ja koheselt reageeriv.
Mida see hõlmab?
Winnicott märkis, et kui imikud on väga väikesed, rahuldatakse nende vajadused peaaegu kohe. Kui laps nutab, toidab või vahetab vanem teda.
Kuid lapse kasvades ei pea tema vajadusi tingimata kohe rahuldama. Vanemad võivad lubada neil arendada tolerantsust teatud ebakindluse suhtes – või asjade suhtes, mis ei lähe nii, nagu nad tahtsid –, samas hoolitsedes ja vastates oma põhivajadustele.
See on oluline, sest elu ei lähe alati nii, nagu me eeldame ja lapsed peavad arendama vastupidavust.
Kuidas näeb iga päev välja piisavalt hea lapsevanemaks olemine?
Alustuseks küsige endalt: “Mida mu laps minult vajab?”
Piisavalt hea lapsevanemaks olemine keskendub teie lapse emotsioonidele ja vajadustele häälestamisele ja neile reageerimisele. Need vajadused muutuvad aja jooksul. Näiteks piisavalt hea vanem mõistab, et ta peab oma beebi näljahüüule kiiresti reageerima. Samas kui teismeline õpib elus orienteeruma. Piisavalt hea vanem peab mõnikord laskma oma lapsel oma valikute tagajärgedega silmitsi seista.
Samal ajal ärge proovige emotsioone “peatada”. Piisavalt hea lapsevanemaks olemine tähendab oma lapse jaoks olemasolemist, kui ta on kurb või vihane, kuid mitte takistada tal olema kurb või vihane. Võib olla kasulik mõelda, et kannatused ei ole põhjustatud emotsionaalsest valust, vaid ebamugavate emotsioonide vältimisest.
Ja ärge seadke oma lapsele ebareaalseid standardeid. Näiteks kui on õhtusöögi aeg ja nad on väsinud ja näljased, siis ärge oodake, et nad oma tuba korda teevad.
Määra piirid
Olla piisavalt hea lapsevanem tähendab ka oma lapse aktsepteerimist sellisena, nagu ta on. Lapsed vajavad terve enesetunde arendamiseks vanemliku kuju tingimusteta armastust. Seega, kui teil on laps, keda huvitab rohkem jalgpall kui matemaatika (või vastupidi), ärge proovige neid muuta.
Samal ajal seadke piirid – näiteks “ärge segage mind, kui ma räägin” või “ma tahaksin, et te koputaksite enne minu tuppa tulekut” – ja püüdke neid järjekindlalt jõustada. See mitte ainult ei aita teie suhteid määratleda (vanema ja lapsena, mitte kahe sõbrana), vaid õpetab teie lapsele ka iga suhte tervislikke piire.
Asjad ei lähe alati plaanipäraselt
Nagu me teame, ei lähe kõik alati nii, nagu me tahame või ootame. Nii et kui tunnete oma lapse peale vihast, näidake, kuidas end emotsionaalselt reguleerida, ja proovige temaga võimalikult rahulikult rääkida. Kui teete vea – näiteks tõstate häält või kaotate tuju – vabandage.
Kuid leidke ka viise, kuidas endale puhkust anda. See tähendab, et teil on nii homme kui ka tulevikus energiat ja võimet lapsevanemaks saada.
Ja küsige abi, kui seda vajate. See võib olla teie partnerilt, perekonnalt või spetsialistidelt, nagu perearst, perenõustaja või psühholoog. Pidage meeles, et see on piisavalt hea olemine, mitte üliinimene.
