Ekraanid domineerivad suures osas tänapäevases maailmas ja seal on pidevaid arutelusid nii ekspertide kui ka vanemate seas, kas noored lapsed peaksid nendega kokku puutuma. Mis täpselt on ekraaniaja tegelik mõju lapse neuropsühholoogilisele arengule?
Paljud laste ühendused soovitavad kokkupuudet lapsepõlves, eriti alla viieaastaste laste jaoks, kuid uuringud näitavad, et pilt pole kaugeltki mustvalgest – nii lapse ekraaniaja kontekst kui ka sisu on selle mõju võti.
Füüsilised efektid
Mitmed uuringud on rõhutanud, et ekraanide pikaajaline kasutamine võib põhjustada lastel silmade väsimust, kuiva silmi ja lühinägelikkust.
Lisaks ei saa tehnoloogiat ega tohiks asendada laste vajalikku loomulikku stimulatsiooni. Vaba mäng, füüsiline koormus, näost näkku suhtlemine ja loodusega kontakt on kõik lapse arengu jaoks hädavajalikud, kuid nende kogemuste asendamine liigse ja passiivse ekraaniajaga võib suurendada rasvumise, visuaalse kahjustuse ja õppimisraskuste riski.
Neuropsühholoogiline mõju
Lisaks füüsilisele on muret ekraaniaja mõju pärast sellistele funktsioonidele nagu tähelepanu, keeleõpe ja emotsionaalne reguleerimine. Alla 3 -aastastel lastel läbi viidud 102 uuringu ülevaade näitab, et ekraaniaja kogus pole ainus tegur – tingimused ja kontekst on samuti eluliselt olulised.
Näiteks kui täiskasvanu on kohal, kommenteerib lapsega koos sisu või suhtlemist, suurendab see õppimist ja tähelepanu. Seevastu passiivne või järelevalveta kokkupuude kujutab ohtu kognitiivsele arengule.
Ekraanide kasutamine taustal, näiteks televisioonist lahkumine lapse mängimise ajal, segab ka mängu, tähelepanu ja suhtlemist, isegi kui laps ei vaata seda otse.
Kui seda kasutatakse hariduslikel eesmärkidel ja järelevalve all, võivad tahvelarvutid, mobiiltelefonid ja televisioonid olla väärtuslikud õppevahendid, kuid hoolimatult kasutamisel võivad need piirata sotsiaalseid koostoimeid, mida arenev aju nii hädasti vajab.
Tegelik probleem: sobimatu sisu
Peamine risk pole tingimata ekraan ise, vaid see, mis sellel on. Varajane kokkupuude mitte-lapsesõbraliku sisuga on seotud tähelepanu ja täitevfunktsioonide raskustega, eriti inhibeeriva kontrolliga (käitumise ja tunnetuse reguleerimise oluline osa) ning viivitustega keeleõppe alal. Kuigi uuringud ei omista põhjuslikku seost, võime öelda, et need probleemid ei ole täielikult tingitud ekraaniajast.
Telerite, arvutite, telefonide või tablettide valimatu kasutamise kõrgem tase (umbes 3 -aastane) on seotud halvema pärssiva kontrolli tasemega, samuti aju aktiveerimise madalama tasemega seotud ajupiirkondades (prefrontaalne ajukoore).
Lisaks on kaheaastaselt televisiooni vaatamisel tegevjuhtide funktsioonidele negatiivne mõju aasta hiljem – 2010. aasta uuring näitas, et lastel, kes televiisorit kõige rohkem vaatasid, olid selles osas ka kõige halvemad.
Passiivne vaatamisplatvormidel nagu YouTube võib avaldada ka kõige noorematele lastele negatiivset mõju: kahe kuni kolme aasta vanustel lastel, kes on selle platvormiga rohkem kokku puutunud, on tavaliselt väiksem keelelise arengu tase. Teadlased omistavad selle efekti eelnimetatud sotsiaalse suhtluse vähenemisele.
Teised uuringud on seotud liigse televisiooni vaatamise hüperaktiivsusega seitsmeaastaselt, samuti kehvema jõudluse matemaatikas ja sõnavaras. Samuti on leitud, et 15–48 -kuulise liiga palju televisiooni vaatamine kolmekordistab hilinenud keele arendamise tõenäosust. Need leiud on kooskõlas teiste YouTube’ile keskendunud uuringute tulemustega.
Aga lastesõbralik sisu?
Siin muutub lugu. Laste ja hariduslikul sisul võib olla positiivne mõju, eriti kui sellega kaasneb suhtlus.
Näiteks ei ole 4–6-aastaste laste tähelepanu ja täidesaatvate funktsioonide parandamiseks mõeldud digitaalsed programmid mitte ainult näidanud nende võimete paranemist, vaid ka luure, tähelepanu ja töömälu. Näib, et teatud kaasasündinud tegurid, näiteks dopamiiniga seotud DAT1 geeni olemasolu) võivad mõjutada nende programmide tõhusust.
Haridussisu vaatamine parandab ka keelt (numbrilised, ruumilised kontseptsioonid ja sõnavara) 3 ja 4 -aastastel, eriti kui esitatud sisul on rikkalik narratiiv.
Lisaks võib tehnoloogia suurendada sotsiaalset kaasatust ja sekkumist. 4–5-aastaste psühhosotsiaalselt haavatavate laste puhul stimuleerivad digitaalsed sekkumised töömälu ja eneseregulatsiooni. Autismiga lastel (vanuses 3–16 aastat) leidis 2017. aasta uuring, et digitaalne sekkumine parandab tähelepanu ja sotsiaalset suhtlemist.
Digitaalprogrammide kasutamine koos perekonna suhtlemisega näidati ka, et parandada keele arengut 2–4-aastaste keeleviivitustega lastel.
Siiski peaksime meeles pidama, et positiivsete neuropsühholoogiliste mõjude tõendusmaterjal on 6 -aastastel ja vanematel lastel tugevam. Selles vanuses on lastel isegi kõrge ülekandetase, mis tähendab, et nende igapäevaelus on nähtavaid mõjusid, mis ületavad rakenduses või digitaalses programmis koolitatud protsesse. See hõlmab intelligentsust, emotsionaalse ja käitumise reguleerimist, akadeemilisi tulemusi ja täidesaatvaid funktsioone.
Liikumine, uurimine ja sotsialiseerimine
Vaatamata nende potentsiaalsele kasule ei saa piisavalt rõhutada, et ekraanid ei saaks vaba mängu, füüsilist koormust ja sotsiaalset suhtlemist asendada.
Sellegipoolest jõudis hiljutine ülevaade 4–12-aastaste laste kohta, et tehnoloogia võib mängida ka positiivset rolli, kui see on ennetavalt integreeritud füüsilisse ja sotsiaalsesse mängu. See võib hõlmata nutikate objektidega mängimist (näiteks pall, mis salvestab lööki või anduritega kiikumist, mis annab välja virtuaalsed auhinnad) ja ulatuslikud mängud, mis kasutavad liikumise soodustamiseks GPS -i ja liitreaalsust.
Lühidalt, tehnoloogia võib stimuleerida liikumist, uurimist ja sotsialiseerumist, kuid ainult siis, kui see on nende eesmärkide silmas pidades ette nähtud.
Ekspertide soovitused
Mitmed ekspertorganid on andnud soovitusi, kuidas ekraaniaega parimat kasutada:
-
Ameerika Pediaatria Akadeemia Soovitab vältida alla 18 kuu vanuste laste ekraanide (välja arvatud videokõned). Kui nad on 18–24 kuud vanad, soovitasid nad tarbida ainult kvaliteetset sisu, alati koos täiskasvanutega. 2–5 -aastaste laste puhul tuleks lubada maksimaalselt üks tund päevas haridussisu.
Samuti soovitavad nad kasutada ekraane haridusvahendina (erinevalt tähelepanu kõrvalejuhtimisest), näidates meie enda toimingute kaudu tervisliku tehnoloogia kasutamise näidet ja vältida neid enne magamaminekut.
-
Maailma Terviseorganisatsioon Soovitab 2–4 -aastastele lastele maksimaalselt 1 tund päevas ja 2 tundi 5–17 -aastastele lastele.
Ekraanid pole vaenlane
Tekine avaldus “ekraanid on halvad” on nagu öelda, et paber on sellele trükitud raamatute tõttu kahjulik. Oluline pole mitte meedium, vaid interaktsiooni sisu, kontekst ja kvaliteet.
Seetõttu on väljakutse leida tasakaal, austada lapsepõlve arengut ja kasutada tehnoloogiat abistaval viisil, mitte mängu, suhtlemise ja füüsilise kogemuse asendajana.
