Kiindumusteoorial – see on idee, et see, kuidas vanem järjekindlalt oma lapse vajadustele reageerib, kujundab selle, kuidas laps “kinnitub” hooldajasse – on pika ajalooga, mis hõlmab poole sajandi pikkuse teadusliku uurimistöö.
See ilmneb ka populaarsetes lugudes nii lastekasvatuse kui ka romantika kohta, mis võib laste arenguga seotud seotuse põhimõisteid liialt üldistada.
Kiindumusteooriale spetsialiseerunud arengu- ja kliiniliste psühholoogidena soovime pakkuda vanematele ja hooldajatele täpset teavet selle kohta, mis on turvaline kiindumus ja kuidas vanemad saavad seda edendada.
Imikud ja lapsed väljendavad vajadusi
Lapse sünnist saati annavad nad oma hooldajate abitaotlustest märku, olgu selleks siis, et nad on näljased, vajavad mähkmevahetust – või tuleb lihtsalt käes hoida ja teada, et nende hooldaja on olemas. Vanemad lapsed võivad paluda oma hooldajal mängida või jagada oma muret kerge vigastuse tõttu.
Kui hooldaja vastab nendele vajadustele järjekindlalt ja tõhusalt, tekib lapsel tõenäolisemalt “turvaline” kiindumus. Kui vanem on ebajärjekindel hooldamisel või ei reageeri, tekib lapsel tõenäolisemalt “ebakindel” kiindumus.
Oluline on see, et lapse kiindumusootused ei kujune ühekordsest kogemusest. Pigem kujunevad need ootused lapse esimesel eluaastal (ja pärast seda) toimunud interaktsioonide ja vastuste seeria konsolideerimisest.
Turvalise kinnituse eelised
Kui lastel tekib turvaline kiindumus, teame, et see võib aidata luua aluse lapse füüsilisele kasvule, õppimisele, sotsiaalsetele suhetele (nt empaatiavõime), heaolule ja isegi aju reageerimisele stressile.
Kui lapsel ei teki alguses turvalist kiindumust, ei tähenda see, et ta seda kunagi ei tee.
Tegelikult on olemas lugematu arv sekkumisi, mis keskenduvad seotuse turvalisuse parandamisele kogu lapsepõlves ja kiindumuspõhiseid teraapiaid, mis soodustavad kiindumust täiskasvanueas.
Mis on turvaline baas?
Vanemad või hooldajad, kelle juurde laps saab raskustes naasta, et saada lohutust või kaitset, pakuvad lapsele „turvalist alust”.
Lapsed tunnevad end maailma avastades turvaliselt, teades, et nende turvaline alus on pisarate kuivatamiseks, kaisutamiseks või kukkumise korral kinni püüdmiseks.
Oluline on see, et lapsed kasutavad oma turvalist baasi nii hädade kui ka naudingute ajal. Mänguväljakul vaatab laps üle õla, et veenduda, kas vanem või hooldaja on ikka kohal. Või kui näib, et väikelaps hakkab mängudesse süvenema, võib ta kahlata, et vanemale mänguasja näidata.
Vundament turvaliseks kinnitamiseks
USA teadlased viisid läbi katse, et näha, kuidas turvaline baas päriselus välja näeb. Lapsed jooksid ümber pesapalli teemandi nii kiiresti kui suutsid, samal ajal kui nende vanemad kas tähelepanu pöörasid neile rõõmustades või olid tähelepanu hajunud ja vaatasid nende telefoni.
Lapsed jooksid kolm sekundit kiiremini ja nende komistamise või kukkumise tõenäosus oli 17 protsenti väiksem, kui vanemad olid tähelepanelikud.
Häda ajal püüavad lapsed naasta oma turvalisse baasi, et saada mugavust. Hooldaja, kes pakub lohutust, ei paku mitte ainult füüsilist kasvatust ja hoolitsust, vaid ka lastega vestleb, et aidata neil oma tundeid sildistada ja toetada nende hädade lahendamist.
Lastele ankruga varustamine
Kui kindel alus on kindel, tekib lastel kõige sagedamini turvaline kiindumus oma hooldajasse.
Aastakümneid kestnud uuringud on näidanud, et lapsed, kellel on turvaline kiindumus, on tõenäolisemalt paremad probleemide lahendajad, emotsionaalselt intelligentsemad ja kooliks paremini ette valmistatud, pidades silmas lapse täidesaatvat funktsiooni (kognitiivsed oskused, mida kasutatakse mõtete ja tegude hindamiseks ja kontrollimiseks) ja nende oma. käitumine, mis on seotud empaatia ja mure ülesnäitamise, teiste abistamise, jagamise ja koostööga.
Samuti on neil tõenäolisem kvaliteetsemad sõprussuhted.
Võimalus anda lastele ankur suures ja sageli hirmutavas maailmas aitab lastel areneda õnnelikeks ja terveteks isiksusteks.
Kuidas saan olla turvaline baas?
Tõenduspõhine programm nimega The Circle of Security Parent Program pakub palju tasuta ressursse ja videoid, mis aitavad vanematel mõista, kuidas olla vastutulelik ja hooliv hooldaja, mis omakorda toetab lapse turvalise kiindumuse kujunemist. Programm pakub kasulikku teavet mitmes keeles.
Turvalise baasi kontseptsioon võib tunduda hirmutav, kuid tegelikult on see lapse jaoks olemas nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt, kui ta sind vajab.
Lapse märguannete ja signaalide järgimine
Üks metafoor, et mõista, mida tähendab olla kindel baas, on tennise mõiste “teenimine ja tagasitulek”: kui laps annab vihje, tunneb vanem või hooldaja ideaaljuhul vihje ära ning reageerib kiiresti ja toetavalt.
Kui vanem või hooldaja tegeleb tähelepaneliku teenindamise ja tagasitulekuga, peaks laps tundma, et vanem või hooldaja on olukorra kontrolli all.
Kui laps saab vigastada, võib see vanemaid häirida. Lapsed võivad aga tunda suuremat hirmu, kui ka nende hooldaja on väliselt ahastuses.
Kui lapsevanemaks olemine on üle jõu käiv
Lapsevanemaks olemine võib mõnikord olla üle jõu käiv. Lapse märguanded ja signaalid võivad vanemaid segadusse ajada või isegi vallandada.
Meie endi kogemused lapsevanemaks olemisest mõjutavad seda, kuidas me lapsevanemat oleme – ja mitte alati positiivselt. Sel ajal seisavad vanemad silmitsi nn haimuusikaga – häirivate tunnetega, mis piiravad vanema võimet olla oma lastele kas füüsiliselt või emotsionaalselt täielikult kättesaadav.
Juba ainuüksi tunnete äratundmine võib aidata vanematel oma lapse tunnetega paremini häälestada. Uuringud näitavad, et vanemad, kes on õppinud ise oma “haimuusikat” juhtima või oma lapsi paremini hooldama.
Lapsevanemaks olemine: väljakutseid pakkuv ja oluline
Väikeste lastega vanemad võivad peegeldada, et nad juba osalevad paljudes sellistes positiivsetes käitumistes.
Samuti võivad nad ära tunda väljakutseid, millega nad silmitsi seisavad, kui elu muutub stressirohkeks või kui nad liiguvad oma laetud tunnetes või traumas – või kuidas nad ei suuda alati lapse vajadustele vastata viisil, mis aitaks lapsel õitseda.
Ehkki ükski vanem pole täiuslik ja on normaalne, et väljakutsetega tuleb toime tulla, püsides nende kasvades kursis laste muutuvate arenguvajadustega, võivad enda või oma lapse heaolu pärast mures vanemad alati otsida professionaalsemat abi, näiteks teraapiat või vanemlikku sekkumist.
Järgmine kord, kui mängite lapsega, proovige tuvastada signaale, mida teie laps teile saadab, ja vaadake, kuidas teie laps reageerib, kui olete tundlik, lohutav ja pidevalt kättesaadav.
