Põrutused võivad tekkida mitmel erineval viisil, kuid need tekivad tõenäolisemalt kiire tempoga meeskonnaspordialadel nagu Austraalia jalgpall, ragbi, võrkpall, jäähoki ja jalgpall.
Erinevalt paljudest teistest vigastustest võib ajupõrutusest taastumine igaühe jaoks erinev välja näha.
Sellised tegurid nagu vanus, bioloogiline sugu ja haiguslugu võivad tähendada, et mõnel inimesel kulub põrutusest taastumiseks kauem aega.
Kuna põrutuse tagajärjed võivad olla peened ja sümptomid varieeruvad iga päev, võib olla raske hinnata taastumist.
Uuringud näitavad ka üha enam, et aju paraneb endiselt pärast “kliinilist taastumist” või aega, mille jooksul põrutusnähud kaovad.
Nendel põhjustel võivad objektiivsed testid aidata mõista aju taastumist ja suunata otsuseid sporti naasmise kohta.
Mis viib meid põrutustestide algtasemeni.
Mis on algtaseme põrutustest?
Algtaseme põrutustestid teevad hetkepildi sportlase ajufunktsioonist mänguhooaja alguses.
Kui seda tehakse lastel enne sportimise alustamist, näitavad põrutuste algtaseme hinnangud meile, milline on lapse sooritusvõime enne põrutust või mittepõrutusvigastusi.
Neid teste võib teha juba viieaastastel lastel.
Algtaseme testimise eeliseks on see, et see võimaldab meil võrrelda aju toimimist erinevatel etappidel.
Kui laps tegeleb juunioride spordialadega, võib baastaseme hindamine enne hooaja algust olla kasulik abivahend – kui lapsel on põrutus, võimaldab samade testide kordamine võrrelda põrutusjärgseid tulemusi algtaseme hinnanguga.
Kui tulemused on sarnased, viitab see sellele, et laps on hästi taastunud. Kuid kõik erinevused näitavad, et aju töös on probleeme, mis vajavad täiendavat tähelepanu.
Mis on protsess?
Algtaseme põrutustestid võivad esineda mitmel kujul, kuid enamik neist hõlmab kognitiivse funktsiooni teste. Need uurivad meie võimet pöörata tähelepanu, planeerida tegevusi, kontrollida oma impulsse ja säilitada mälu lühemas ja pikemas perspektiivis.
Teste saab teha paberi ja pliiatsiga, arvutis või tahvelarvutis või mõlema kombinatsiooniga.
Muud tüüpi põrutustestid võivad hinnata tasakaalu, motoorset koordinatsiooni ja silmade liikumist. Kognitiivsed testid on sageli mängude vormis, mida ei saa kergesti meelde jätta ega meelde jätta, mistõttu need sobivad korduvaks testimiseks.
Algtaseme põrutusteste kasutatakse rutiinselt paljudel tippspordialadel, et mõista vigastuste taastumist.
Seda teavet saab kasutada selleks, et teha kindlaks, kas mängija on valmis spordiväljakule naasma.
Professionaalsete sportlaste jaoks saab neid teste kasutada ka meditsiiniliste otsuste suunamiseks selle kohta, kas mängija peaks varasematest põrutustest tulenevate jätkuvate probleemide tõttu katkestama.
Sellistel juhtudel võivad mängija korduvad testid pärast põrutust püsivalt erineda algtasemest, mis näitab, et tal on probleeme oma mõtlemise, planeerimise või mõistmise mõne aspektiga, mis võib uue põrutuse saamisel halveneda.
Oluline on märkida, et enamik lapsi, kellel on põrutus, taastub hästi ja neil ei esine vigastuse tõttu pikaajalisi sümptomeid.
Sel põhjusel ei ole algtaseme testimine kõigil juhtudel vajalik. Siiski võib see olla kasulik investeering lisateabeallikana, millest võib hiljem kasu olla, kui põrutus tekib.
Algtaseme põrutustestimise puuduseks on see, et testide läbiviimiseks ning tulemuste mõistmiseks ja tõlgendamiseks on vaja professionaalselt koolitatud isikut. See tähendab, et need võivad olla kulukad ja nõuda kohtumisi, mida võib olla keeruline ajastada.
Millal tuleks testid teha?
Need, kes soovivad teha põrutusteste algtaseme, peaksid vanemad kõigepealt välja selgitama, kas nende spordiklubi või kool pakub neile koolispordiga tegelemist.
Kui neid teste pole antud kontekstis saadaval, pakuvad paljud füsioterapeudid ja neuropsühholoogid.
Algtaseme testid tuleks läbi viia hooajaeelsel ajal enne spordiga alustamist ja neid tuleks korrata igal aastal, olenemata sellest, kas põrutus on toimunud.
Kui laps on spordihooajal põrutatud, tuleks põrutustestid teha vähemalt nädal või kaks pärast vigastust, kui sümptomid on enamjaolt või täielikult taandunud.
Sõltumata sellest, kas põrutustesti tehakse või mitte, on põrutusest taastumiseks kõige parem laps viivitamatult spordiväljakult eemaldada ja mängust eemal hoida, kuni põrutuse sümptomid on taandunud.
Austraalia noorte ja kogukonnaspordi ajupõrutusjuhiste järgimine ja võistlusspordi juurde naasmine vähemalt kaks nädalat pärast sümptomite taandumist annab ajule piisavalt aega paranemiseks ja annab lastele parima võimaluse täielikuks taastumiseks.
