Enamik inimesi soovib luua tihedat perekonda. Nad tahavad laste kasvades luua tugevaid sidemeid, et nad mitte ainult ei naudiks koos aega veeta, vaid toetaksid üksteist ka rasketes väljakutsetes.
Nagu öeldud, on olemas selline asi nagu olemine samuti sulgeda. Kui see juhtub, nimetatakse seda sageli sidumiseks. Jätkake lugemist, et saada lisateavet põimitud perede kohta, kuidas neid märke ära tunda ja kuidas terveneda, kui kogete sidet.
Mis on Enmeshed perekond?
Põimitud peredel on tavaliselt ebaselged ja läbilaskvad isiklikud piirid. Kui piirid on hägused või ei ole selgelt määratletud, on igal pereliikmel raske arendada tervet iseseisvuse ja autonoomia taset.
Põimimine ületab ka lähedase pere sidemeid. Sageli hõlmab see kontrolli taset, kus vanemad püüavad manipuleerida oma laste mõtete ja tunnetega.
Samuti võivad vanemad loota liiga palju oma lastele emotsionaalse toe saamiseks ja isegi proovida elada oma elu läbi oma laste tegevuste ja saavutuste.
Kui peredes toimub kitsenemine, on inimestel raske arendada enesetunnet, astuda kaaslastega suhetesse ja reguleerida oma emotsioone.
Märgid segatud perekonnast
Põimitud peres eeldatakse, et lapsed arenevad ja järgivad samu uskumusi nagu nende vanemad. Lastel on ka surve järgida vanemlikke ootusi, näiteks vanemate kavandatud karjääriteed, aga ka ootust, et perekond on nende maailma keskpunkt.
Muud sidumise märgid on järgmised:
- Privaatsuse puudumine vanemate ja laste vahel
- Ootused, et lapsed oleksid vanematega parimad sõbrad
- Vanemad, kes usaldavad lapsi või ootavad lastelt emotsionaalset tuge
- Vanemad ütlevad ühele lapsele, et nad on lemmiklaps
- Lapsed, kellele pööratakse erilist tähelepanu sidumise säilitamiseks või kaasamiseks
- Vanemad on liigselt seotud lapse ellu
Põimitud peredest pärit lapsi ei julgeta elada väljaspool perekonda. Nad seisavad silmitsi survega jääda füüsiliselt kodu lähedale ja neid ei sunnita oma huve järgima. Näiteks võidakse eeldada, et nad seavad perekonna vajadused kõige tähtsamale kohale, sealhulgas oma kolledži- ja karjääripüüdlused.
Kui need lapsed otsustavad elada perekonnast eraldiseisvat elu, puutuvad nad sageli kokku äärmise vastupanuga. Teised pereliikmed võivad proovida nendega manipuleerida ja panna nad tundma end süüdi pere ootustest välja astumise eest. Nad võivad isegi rahaliselt ära lõigata, sest nad üritavad perest lahku minna.
Samuti võivad põimitud peredest pärit lapsed tunda, et nad peavad oma vanemate eest emotsionaalselt hoolt kandma. Ja sageli tunnevad nad end süüdi, kui seavad oma vajadused esikohale.
Põimitud pereliikmetelt oodatakse rahulolu ja tuge otsimist pere sisse vaatama, selle asemel, et suurema maailma poole pöörduda. See harjumus võib pidurdada nende kasvu üksikisikuna, sest sageli ei õpi nad koostööd tegema ega konfliktide lahendamist.
Lähedus vs sidumine
Muidugi on lähedastel peredel oma eelised. Uuringud on näidanud, et pere ühtekuuluvus vähendab välistest allikatest tulenevat stressi ja parandab pereliikmete üldist tervist.
Näiteks hispaanlastest pered on traditsiooniliselt lähedased. Uuringute kohaselt võib see lähedus kaasa aidata hispaanlastest ameeriklaste üldiselt nauditavale pikemale elueale.
Siin on mõned erinevused lähedase perekonna omamise ja põimunud perekonna vahel.
Identiteedi ja enesehinnangu toetamine
Tervetes peresuhetes ei tähenda lähedus identiteedi või enesehinnangu ohverdamist perekonna huvides, nagu näha kimbumisest. Seda ühtekuuluvust iseloomustab üksteise toetamine, soojus ja intiimsus, ilma et see kahjustaks üksteise emotsionaalset heaolu.
Privaatsuse ja sõltumatuse vajaduse austamine
Tervetele peredele meeldib koos aega veeta, kuid nad austavad siiski ka teiste pereliikmete privaatsuse ja iseseisvuse vajadusi. Nad lubavad üksteisel vabalt elada ja suhteid väljaspool perekonda ning neile meeldib võimalusel üksi või rühmana kokku tulla.
Enamiku tervete perede jaoks on eesmärk hoida ühendust, olemata nõudlik või pealetükkiv.
Teiste eesmärkide ja unistuste toetamine
Ka lähedased pered toetavad üksteist oma unistuste ja eesmärkide poole püüdlemisel ning annavad juhiseid, kui ajad lähevad raskeks. Ometi ei kasuta nad seda perekondlikku lähedust relvana ega vahendina, et saada, mida tahavad. Nad austavad ja armastavad üksteist tingimusteta.
Enmeshed perede negatiivsed mõjud
Põimitud perekonnal on palju negatiivseid mõjusid, sealhulgas järgmised.
Teiste suhete nihkumine
Kui pered on liiga lähedased, võivad teised normaalsed suhted ümber tõrjuda. Seetõttu on pereliikmetel raske vahet teha, kus üks pereliige lõpeb ja teine algab, nii et nad teatavad sageli, et nad suudavad üksteise emotsioone “tunnetada”.
Madal enesehinnang
Inimesed, kes kasvavad üles põimitud peredes, näevad sageli vaeva, et arendada identiteeditunnet ja seetõttu kogevad nad madalat enesehinnangut. Nad väldivad tervislike riskide võtmist ja muutuvad uute asjade proovimise suhtes tõrksaks.
Paljud põimunud perekonnas elavad inimesed võitlevad kontrolli all hoidmise tundega, mis võib põhjustada nende lahmimist või täielikku tagasitõmbumist.
Süü- ja häbitunne
Ka teiste pereliikmete otsused mõjutavad tugevalt kihastunud perekondi. Näiteks võib pereliikme otsus asuda tööle kaugesse linna, mis võib tekitada suurt jahmatust, sest võib arvata, et perekonda reedetakse ja hüljatakse.
Terves peres võib see otsus tekitada kurbust, kuid seda ei peeta perekonna reetmiseks. Põimitud peres aga tekitavad liikmed süütunnet, kui nad ei käi piisavalt külas, helistavad või jätavad perekondlikke üritusi maha. Seevastu terves peres võivad sellised liikmed saada mõningaid kaebusi või narrimist, kuid neid ei panda süüdi tundma.
Kalduvus luua ebaterveid suhteid
Veel üks segatud peredes täheldatud düsfunktsionaalse käitumise tüüp on see, et perekonnasisesed liidud tekivad, katkevad ja moodustuvad uuesti – enamasti seetõttu, et pereliikmetelt oodatakse igas küsimuses poolte valikut.
Järelikult on põimitud peredes üles kasvanud inimestel sageli raske teistega terveid suhteid luua. Näiteks võivad nad olla suhetes liiga valvatud, sest kardavad, et avanemine ja oma elu jagamine teise inimesega kurnab ära.
Samuti võivad nad otsida partnereid, kes panevad nad hooldaja rolli, korrates seda, mida nad teavad. See võib samuti suurendada nende riski kogeda emotsionaalselt vägivaldset ja füüsiliselt vägivaldset suhet.
Kuidas kimbumisest paraneda
Inimesed, kes on üles kasvanud põimitud peres, võivad nõustamisest kasu saada. Teraapia võib aidata neil mõista, kuidas sidumine on neid mõjutanud, ja see võib anda ülevaate sellest, kuidas erinevad ebatervisliku käitumise mustrid korduvad teistes suhetes, et neid saaks muuta või muuta.
Näiteks võib terapeut teiega koostööd teha järgmistel teemadel:
Kuigi põimitud perede rollidest ja harjumustest võib olla raske lahti saada, on siiski võimalik muutusi ellu viia. Kui te toibute sidumisest ja ei soovi seda oma lastega korrata, leidke nõustaja, kes aitab teil oma mõtteviisi ja harjumusi muuta.
Kuidas ummistumist ära hoida
Kui kasvasite üles põimitud peres, võite laste kasvatamisel tugineda vanadele mõtetele ja tunnetele. Saate seda lõksu vältida, kui õpite sidumise kohta, ja teile võib kasu olla ka järjepidevast nõustamisest. Siin on muid viise, kuidas vältida põimunud pereks saamist.
Julgustage oma lapse iseseisvust
Julgustage oma lapse iseseisvust ja autonoomiat, kui ta vananeb, ning edendage suhteid väljaspool perekonda. Ja kui teil on probleeme oma lastega, kes ei muuda perekonda oma maailma keskpunktiks, paluge nõustajalt abi oma tunnete lahendamisel.
Looge oma identiteet oma lastest eraldi
Andke oma lastele iseseisvus ja vabadus olla need, kes nad on. Et aidata teil end suhetes nendega tasakaalukamalt tunda, looge oma hobid ja huvid väljaspool oma laste huvisid. Tehke kõvasti tööd, et luua identiteet, mis on teile ainulaadne ja ei põhine teie perekonnal.
